＜しらおかコミュニティー大学＞
毎月第3金曜10時から11時30分
お申込みは白岡コミュニティーセンターへ
お知らせは市の広報
筑波大名誉教授宗像恒次博士が脳科学、心理学、遺伝子学、脳科学に基づいて開発したSAT法のスキルを共に学び、健康な毎日の暮らしに活用する相互応援を行っていきます
2021年
7月16日「はじめての自己カウンセリング」
8月20日「誰かの期待に応えることにつかれていませんか？
9月17日「自分の気持ち表現できていますか？
10月15日「遺伝的気質理解でしなやかにストレス環境を越える」
11月19日「遺伝的気質がわかれば自分がもっと好きになる」
12月17日「発達しょうがい？遺伝的気質を活かす生き方」
2022年
1月21日「気質がわかると対人関係も軽やかに」
2月18日アサーションスキル（攻撃でも我慢でもないコミュニケーションスキル）
3月18日気持ちが落ち着く光イメージぷち体験
ヘルスカウンセリングや傾聴に関する学習をサポート
セルフセラピー継続の支援を行っています
りぼんずカフェ
オンラインzoom開催
参加費2000円（メルマガ読者半額優待1000円）
ご希望によりお一人からでも開催します
こもれび健康カフェ
不定期開催
白岡市生涯学習センターこもれびの森
(予定）
心身の健康のお悩み伺います
ご希望に応じてヘルスカウンセリングの情報をヒントとしてお伝えします。安心安全で互いを応援でき、共に学ぶ場を作っていきます
参加費：1,000円
ファシリテーター：ヘルスカウンセリング学会公認上級ヘルスカウンセラー小川あや
＊おうち整体講座のご案内を最後にすることもあります
ヘルスカウンセリングセミナー終了者のためのお話会
互いの応援、勉強会などの情報交換、ゆるコラボ企画、セルフセラピーなどのモチベーション維持に。ときにグループカウンセリング的なこともやれたらいいなと思っていますが、ノープラン状態のゆるゆる雑談から新しいアイディア生まれることも多く、これもまたよしと思っています。気になる方はお気軽に
次回は、2022年３月21日14時から16時