＜身体と心ともにゆるめる＞

心と身体は密接につながっています

身体が緊張していると

ネガティブなことがらを捉えやすくなり

心も下がります

また、不安や悲しさ、いら立ちを感じるとき

身体の状態を感じてみてください

どこかに違和感を感じることと思います

いかがでしょう？

 

「すまいる・りぼ～ん」では

心と身体をともにゆるめるプランをご用意しています

身体がゆるむことで

イメージも湧きやすくなり

右脳のひらめきもよくなり

併用することでSATイメージ療法での

気づきも深まることが期待できます